Cognitive Function with Nutritional Supplements in Aging: Comparison
View Latest Version
Please note this is a comparison between Version 2 by Jason Zhu and Version 1 by Janos Tamas Varga.

A kCognitív károsodás és aive impairment and demencia növekvő közegészségügyi aggodalmak, különösen a világ népességének növekvő élettartama miatt. Ezek a feltételek nemcsak az egyének és családjaik életminőségét befolyásolják, hanem jelentős gazdasági terheket is rónak az egészségügyi rendszerekretia are burgeoning public health concerns, especially given the increasing longevity of the global population. These conditions not only affect the quality of life of individuals and their families, but also pose significant economic burdens on healthcare systems. 

  • dementia
  • cognitive function
  • dietary supplement intervention

1. BemIntrodutatkozásction

A kCognitív károsodás és aive impairment and demencia korunk legjelentősebb egészségügyi kihívásai közé tartozik, különösen a globálitia are among the most significant health challenges of our time, especially as the global population ages nép[1][2][3][4]. Thesség öregedésével [prevalence of 1 , 2 , 3 , 4 ]. A demenctia prevalenciájaincreases exponenciálisan növeksztially with advancing age [5][6][7], wikth az életkor előrehaladtával [ prevalence of 50.8% ,to 66.4% ,in 7the ],population a 65 év feletti lakosságover 65 years of age körébe[8], and 0,8-6,4% [28.5% at age 890 ],in az Európai Unióbathe European Union p[9]. The Worldig 28,5% 90 éves korban [ 9 ] ]. Az Egészségügyi V Health Organilágszervezetation (WHO) becslései szerint világszerte megközelítőlegestimates that approximately 50 millió ember él demenciával, ez a szám 2050-re várhatóan megháromszorozódik [on people worldwide live with dementia, a number expected to triple by 102050 ][10]. A dDemenciát, a több mint 200 állapototia, a syndrome encompassing over 200 conditions [11], is charact felölelő szindrómárized by progressive cognitive impairment [[12][13][14] 11 ] progresszív kognitív károsodás [ 12and ,a 13decline ,in 14 ] és a funkcionális képességek hanyatlása jellemzi , gyakran viselkedési és pszichológiai tünetekkeltional abilities, often accompanied by behavioral and psychological symptoms [[15]. 15Two ].of A demencia két legelterjedtebb formája a vthe most prevalent forms of dementia are Vascularis kognitív károsodás Cognitive Impairment (VCI) és azand Alzheimer-kór’s Disease (AD), mindkettő jelentősen hozzájárul a globálisboth contributing significantly to the global demenciaterhekheztia burden [ 16 , 17 , 18 , 19 ][16][17][18][19]. EzThesek az állapotok nemcsak a bennük szenvedő egyéneket érintik, hanem jelentős terhelést jelentenek a családokra, a gondozókra és az egészségügyi rendszerekre is. A társadalmi és gazdasági következmények mélyrehatóak, ideértve a termelékenység csökkenését, a megnövekedett egészségügyi költségeket, valamint a gondozókra nehezedő jelentős érzelmi conditions not only impact the individuals suffering from them, but also place a considerable strain on families, caregivers, and healthcare systems. The societal and economic implications are profound, encompassing lost productivity, increased healthcare costs, and substantial emotional and physical burdens on caregivers é[15].
The search fizikai terheket [ 15 ].
A kor effective interventiognitív hanyatlás megelőzésére, késleltetésére vagy enyhítésére szolgáló hatékony beavatkozások keresése kiemelkedően fontos, különös tekintettel az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás és as to prevent, delay, or ameliorate cognitive decline is of paramount importance, especially given the complex mechanisms underlying age-related cognitive decline and demenctia [20]. Thátterében álló összetettse mechanizmusokra [ 20 ]. Ezek sms encompass a mspechanizmusok a patológiák spektrumát ölelik fel, a mikrovaszkuláristrum of pathologies, ranging from microvascular issues prob[21], inclémáktóluding [ 21 ], beleértve a vér-agy gát ood–brain barrier (BBB) ​​zavarátdisruption [ 22 [22][23][24][25], 23 , 24 , 25 ], impaz agyi véráramlás szabályozásának károsodását [red cerebral blood flow 26regulation [26][27][28][29], 27 , 28 , 29 ], káimpairosoedott glimfafunkció glymphatic function [[30], 30and ]small és kisérbetegségvessel disease [[31][32] 31 , 32 ] ato makcrovaszkuláris patológiákig, mint például azcular pathologies such as atherosclerosis [ 33[33] ] és and stroke. Ezen túlmenően aAdditionally, neuroinflammációation [ 34 [34][35], 35 ], a sziynapszis elvesztése, a fehérállomány károsodásae loss, white matter damage [[36][37] 36and , 37 ] échanges ain konnektivitásconnectivity változásai [ 38 [38][39], 39 ], a neuronokal metabolikus diszfunkciójac dysfunction [ 40 , 41 ] és[40][41] aznd amiyloid patológiákhologies [[42][43] 42play ,significant 43 ] jeroles intős szerepet játszanak a kognitív károsodás és a the progression of cognitive impairment and demencia progressziója. Ezek a sokrétű és egymással összefüggő patológiák rávilágítanak az agy öregedésének összetettségére és a kognitív hanyatlás mérséklésének kihívásaira. Bár a gyógyszeres kezelések bizonyos előnyöket mutattak, nem feltétlenül kezelik teljes mértékben a kognitívtia. These multifaceted and interrelated pathologies highlight the complexity of brain aging and the challenges in mitigating cognitive decline. While pharmacological treatments have shown some benefits, they may not fully address the multifaceted nature of cognitive decline [44][45][46]. Thanyatlás sokrétű természetét [is has led to growing interest in 44 , 45 , 46 ]. Ez az alternatív megközelítések [ 47 , 48 , 49 , 50 ] ialteránti növekvő érdekative approaches [47][48][49][50], particularlőy déshez vezetett , különösen az étrendi beavatkozásokietary interventions and nutritional supplementation [51][52][53][54], éas a táplálékkiegészítések [potential 51 , 52 , 53 , 54 ], mieant a kognitív egészség támogatásának lehetséges eszközei iránt. A táplálkozás döntő szerepet játszik az agy egészségében, és bizonyos tápanyagok hiányosságait kognitív károsodásokkals to support cognitive health. Nutrition plays a crucial role in brain health, and deficiencies in specific nutrients have been linked to cognitive impairments hoz[55][56][57].
Recenták összefüggésbe [ 55 studies, 56 , 57 ].
A incleudingújabb tanulmányok, köztük a findings from the Chicago Health and Aging Project (CHAP) eredményei, rávilágítottak az egészséges életmód fontosságára, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres fizikai aktivitást és a kognitív elkötelezettséget a várható élettartam meghosszabbításában és a demenc, have highlighted the importance of a healthy lifestyle, comprising a balanced diet, regular physical activity, and cognitive engagement, in extending life expectancy and delaying the onset of dementia ki[51][58]. Moreover, alakulásának késleltetésében [51, the efficiency of 58 ]. Sőnut, mrivel a tápanyag-felszívódás hatékonysága az életkorral csökken, és bizonyos gyógyszerek is befolyásolják, az étrend-kiegészítők, például a B-, C-, D-ent absorption decreases with age and is affected by certain medications, the role of dietary supplementation, such as vitaminok, azs B, C, D, antioxidánsok és a többszörösen telítetlen zsírsavakants, and polyunsaturated fatty acids (PUFA-k) szerepe egyre jelentősebbs), becomes increasingly significant [59 - 61 ][59][60][61]. SőtMoreover, az idősek jellemzően kevesebb fizikai tevékenységet végeznek, és kevesebb időt töltenek a szabadban, ami alacsonyabb szintű napsugárzáshozelderly individuals typically engage in less physical activity and spend reduced time outdoors, leading to lower levels of sun exposure [[62] 62 ]and, kövconsetkezésképpen csökkenti a bőrükben a D-quently, diminished vitamin szintézisét. Tekintettel ezekre a tényezőkre, a D- D synthesis in their skin. Given these factors, vitamin-pótlás döntő fontosságú beavatkozásként jelenik meg az idősek egészségének védelmében D supplementation emerges as a crucial intervention for health protection in the elderly [ 63 ][63]. AThe tipikus étrend gyakran nem tartalmaz elegendő ypical diet often lacks sufficient omega-3 PUFA-t, ami azt eredményezi, hogy hetente kétszer fogyasszunk zsíros halat, például tonhalat vagy lazacot, vagy halolajkapszulákat, különöses, leading to recommendations for consuming fatty fish like tuna or salmon twice a week, or taking fish oil capsules, particularly for those on a vegán étrendan diet folytatók számára [ 52 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 ][52][64][65][66][67][68][69][70][71][72].

2. B-vVitamin B

AB B-vitaminok döntő szerepet játszanak a kognitív funkciók fenntartásában az öregedés során, esszenciális kofaktorként működnek különbözős play a crucial role in maintaining cognitive function during aging, acting as essential cofactors in various neurológiai folyamatokbanogical processes [ 115 ][73]. Azs individuals egyének életkorának előrehaladtával a B-age, the risk of B vitamin-hiány kockázata növekszik, ami potenciálisan kognitív hanyatláshoz vezethet deficiencies increases, potentially leading to cognitive decline [ 116 ][74]. AVitamins B6, B9 (folsav) és B12 vitaminok különösen fontosak, mivel hozzájárulnak a normál agyműködés fenntartásához azáltal, hogy befolyásolják a homociszteinate), and B12 are particularly important, as they contribute to the maintenance of normal brain function by influencing homocysteine metabolizmusát, ami egy olysm, an aminosav, amely a acid linked to neurodegeneratív betegségekhez, valamint a kaive diseases and cardiovaszkuláris és agyi érrendszeri károsodásokhoz kapcsolódik, ha megemelkedett szinten van jelen [cular and cerebrovascular impairment when present at elevated levels 117[75][76]. ,Studies 118[77][78][79] ].have Tanulmányok [demonstrated that 119a , 120 , 121high ] kimutatták, hogy ezeknek a B-ntake of these B vitaminoknak a magas bevitele jelentősen lelassíthatja a kognitív hanyatlást idősebb felnőtteknél, különösen azoknál, akiknél emelkedetts can significantly slow cognitive decline in older adults, particularly in those with elevated homociszteinszint vagy enyhe kognitív károsodásysteine levels or mild cognitive impairment [[74][80]. 116For instance, 122 ]. Példásuppl kimutatták, hogy a B-ementation with B vitaminok kiegészítése csökkenti as has been shown to lower homociszteinszintet, ezáltal csökkenti az agysorvadás mértékét és javítja a kognitív eredményeketysteine levels, thereby reducing the rate of brain atrophy and improving cognitive outcomes [ 123 ][81]. EzeAdditionkívül a B-ally, B vitaminok részt vesznek as are involved in the synthesis of neurotranszmitterek szintézisében és a mis and the maintenance of myelin, az idegrostok körüli védőburok fenntartásában, ami kulcsfontosságú a hatékonythe protective sheath around nerve fibers, which is crucial for efficient brain signaling [81]. agyThi jelátvitelhez [s protective effect of 123B ]. A B-vitaminoknak ez a kognitív hanyatlás elleni védő hatása különösen előnyös az idősebb felnőttek számára, akiknél fokozott a demencia kockázata, ami arra utal, hogy ezeknek a tápanyagoknak a megfelelő bevitele kulcsszerepet játszhat az idősödő népesség kognitív egészségének megőrzésében [s against cognitive decline is especially beneficial for older adults who are at an increased risk of dementia, suggesting that adequate intake of these nutrients could play a key role in preserving cognitive health in the aging population 115 , 116 , 119 , 120 , 122 ][73][74][77][78][80].

3. C-vVitamin, E-v C, Vitamin és egyéb aE and Other Antioxidánantsok

ASupplementation with C-vitaminnal, E- C, vitaminnal és más E, and other antioxidánsokkal való kiegészítés potenciálisan fontos szerepet játszik a kognitív funkciók megőrzésében az öregedés során, elsősorban az ants plays a potential important role in preserving cognitive function during aging, primarily through their ability to combat oxidatívive stressz leküzdésére[82], való képességük révén [ 124 ], am key factor in celly kulcsfontosságúular aging tényező[83] and sejtek öregedésében [the development of 125 ] és ca szív- és érrendszeridiovascular [125].[84] 126and ] ​​és cerebrovaszkuláris károsodáscular impairment [ 127 ][85], neurodegenerácatióon [[86] 128and ] és élagetkorral összefüggő kognitív hanyatlás-related cognitive decline [ 129 ][87]. A C-vVitamin egy erősC is a potent antioxidáns, amely segíthet megvédeni az agyat az ant that can help protect the brain from oxidatívive stressztől, ami károsíthatja a kognitív funkciókat, which can impair cognitive functions [ 130 ][88]. EmellettIn a C-ddition, vitamin döntő szerepet játszik az agyban található C plays a pivotal role in the synthesis and functioning of the neurotransmitters dopamin ése and noradrenalin neurotranszmitte found in the brain [88]. Severekal szintézisében és működésében [tudies have explored 130the ]. Számassociatios tanulmány vizsgálta a C-vitamin és a testi-lelki jólét közötti összefüggéseket; hiányosságai növelhetik az olyan súlyos állapotok kockázatát, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegségns between vitamin C and physical and mental well-being; its deficiencies may increase the risk of severe conditions such as cancer, heart disease, and diabetes [[89][90][91]. 131Research ,has 132 , 133 ]. A kutatálsok összefüggéseket találtak a C- found links between vitamin-hiány és a figyelem, a k C deficiency and attention, concentráció, a végrehajtó funkció, a memória, a nyelvi és a fogalmi gondolkodás között isation, executive function, memory, linguistic and conceptual thinking [[92][93][94]. 134Low ,levels 135of , 136 ]. A C-vitamin C calacsony szintje negatívan befolyásolhatja a hangulatotn negatively affect mood, potenciálisan tially leading to depresszióhoz és kognitív kárion and cognitive impairment [95], in osther wodáshoz vezethet [ 137 ], más szórds, higher levael a magasabb C-s of vitamin szint a javuló hangulattal, valamint aC are correlated with improved mood and reduced depresszió és a zavartság csökkenésével függ összeion and confusion [ 134 ][92]. EgyA metaanalízis leírta, hogy a C--analysis has described how vitamin-kiegészítés hogyan javíthatja a C supplementation can enhance the mood in individuals with depresszióbaion [96]. Conszequenvedő egyének hangulatát [ 138 ]. Kötly, this can improve cognitkezésképpen ez javíthatja a kognitív teljesítménytive performance and reduce the “brain fog” associated with depression és[96]. csökkenFurtheti a depresszióval járó „agyködöt” [r research and long-term follow-up 138studies ]. Tinvovábbi kutatások és több beteg bevonásával járó hosszú távú követési vizsgálatok szükségesek a C-lving more patients are needed to establish the preventive effect of vitamin Alzheimer-kór kialakulásával ésC against the development and progressziójával szembeni megelőző hatásának megállapításáhozion of Alzheimer’s disease [[97]. 139In ]. Öconclusszefoglalva, létező bizonyítékok arra utalnak, hogy a C-vitamin egészséges szintjének fenntartása védelmet jelenthet az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás és aion, there existing evidence suggests that maintaining healthy levels of vitamin C may be protective against age-related cognitive decline and neurodegeneratív betegségek ellen, és hogy a kognitív funkciók javulnak C-ive diseases, and that cognitive function improves with vitamin-pótlással C supplementation [ 139 , 140 ][97][98]. Az E-vVitamin erős zsírban oldódóE is a potent fat-soluble antioxidáns. Kölcsönhatásba lép és sziant. It interacts and synergizál számos más es with several other antioxidánssal, példáulants, such as glutationnal, szelénnel, C-hione, selenium, vitaminnal, karotinokkal és karotinoidokkal C, carotenes, and carotenoids [ 141 ][99]. Az E-vVitamin megvédi az agysejteket az E protects brain cells from oxidatívive stressz okozta-induced damage károso[100] andá istól [ particularly effective 142 ], és külöinösen hatékony az idegsejtekmaintaining neuronal integritásának és működésének megőrzésében. Ismeretes a sejtmembránoky and function. It is known for its protective effects against lipid- peroxidációja elleni védő hatásairól, ami létfontosságú a kognitív egészség megőrzéséhez. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az egyéneknél, akiknél magasabb az ilyenation in cell membranes, which is vital for preserving cognitive health. Studies have shown that individuals with a higher intake or serum levels of these antioxidánsok bevitele vagy szérumszintje, kisebb a kognitív hanyatlás és aants have a lower risk of cognitive decline and demencia kockázata, beleértve aztia, including Alzheimer-kórt is’s disease [ 141 , 142 , 143 ][99][100][101]. AThe meglévő bizonyítékok alátámasztják az E-existing evidence supports the inclusion of vitamin-kiegészítés beépítését az idősek kognitív egészségének megőrzését célzó étrendi protokollba E supplementation in a dietary protocol aimed at preserving cognitive health in the elderly. A pPolifenolok, köztük a yphenols, including resveratrol és a kurkand curcumin, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező vegyületcsoportot képviselnek, amelyek jelentős szerepet játszanak az öregedés során a kognitív funkciók megőrzésében. A szőlőben és a vörösborban található resveratrolrepresent a diverse group of compounds with potent antioxidant and anti-inflammatory properties, playing a significant role in the preservation of cognitive function in aging. Resveratrol, found in grapes and red wine, has gained attention for its potenciálistial neuroprotektív hatása miatt kelt fel figyelmet. Úgy gondolják, hogy aktiválja azokat az útvonalakat, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól és javítják az agy véráramlását, ezáltal potenciálisan javítják a kognitív funkciókat és csökkentik active effects. It is believed to activate pathways that help in protecting cells from damage and improve blood flow to the brain, thereby potentially enhancing cognitive functions and reducing the risk of neurodegeneratív betegségekive diseases kockázatát [ 144 ][102]. KClinikai bizonyítékok arra utalnak, hogy acal evidence suggests that resveratrol kiegészítés javíthatja a memóriát és a kognitív teljesítményt idősebb felnőtteknélsupplementation can improve memory and cognitive performance in older adults [ 144 , 145 ][102][103]. A kCurkcumin, a kurkuma aktív összetevője egy másik széles körben vizsgált polifenol, amely erős gyulladásgátló ésthe active component of turmeric, is another widely studied polyphenol known for its strong anti-inflammatory and antioxidáns tulajdonságairól ismert. Kimutatták, hogy átjut a vér-agy gáton, és ant properties. It has been shown to cross the blood–brain barrier and exert neuroprotektív hatást fejt ki, ami potenciálisan segít megelőzni az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kurkumin javíthatja a memóriát és a hangulatot enyhe, életkorral összefüggő memóriavesztésben szenvedőknélctive effects, potentially helping in the prevention of age-related cognitive decline. Studies indicate that curcumin may improve memory and mood in people with mild, age-related memory loss [ 146 , 147 ][104][105]. MásOther polifenolok, mint a yphenols, like flavonoidok, amelyek a bogyókban, a teában és a kakaóban találhatók, szintén kulcsfontosságúak a kognitív egészség szempontjábóls, found in berries, tea, and cocoa, are also crucial for cognitive health [ 148 , 149 ][106][107]. A fFlavonoidokat összefüggésbe hozták a kognitív képességek javulásával, as have been associated with improved cognitive abilities, reduced risk of demencia kockázatának csökkenésével, valamint az idősebb felnőttek memóriájának és tanulásának javulásávaltia, and enhanced memory and learning in older adults [ 150 ][108]. PéldáulFor a zöld teából származó example, epigallocatechin-gallátot gallate (EGCG) vizsgálták a from green tea has been studied for its role in protecting neuronok védelmében, az amis, reducing the formation of amyloid plakkok képződésének csökkentésében és a kognitív funkciókques, and improving cognitive function javításába[109]. An játszott szerepe miatt [ 151 ]. A her classötét színű gyümölcsökben, például az áfonyában található polifenolok másik osztályáról, az antocianinokról kimutatták, hogy javítják az idegi jelátvitelt és javítják a memóriátof polyphenols, anthocyanins, found in dark-colored fruits like blueberries, have been shown to improve neural signaling and enhance memory [[110]. 152Regular ].consumption E polifenolok rendszeres fogyasztása vagy kiegészítésor supplementation with these polyphenols can provide antioxidáns és gyulladáscsökkentő előnyökkel járhat, amelyek különösen előnyösek az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás ellenative and anti-inflammatory benefits, which are particularly beneficial in countering age-related cognitive decline [ 145 ][103]. Bár Howezeknek a vegyületeknek a biológiai hatásai jól dokumentáltak, nagyobb léptékű, hosszú távú klinikai vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy meggyőzően megállapítsák, mennyire hatékonyak az idősebb felnőttek kognitív károsodásának megelőzésében vagy lassításábanver, while the biological effects of these compounds are well-documented, more large-scale, long-term clinical trials are needed to conclusively establish their efficacy in preventing or slowing down cognitive impairment in older adults.

4. D-vVitamin D

Az álVitalános egészséghez nélkülözhetetlen D-vitamin sokrétű szerepet játszik a csontok egészségének megőrzésétől az immunrendszer funkcióinakmin D, essential for overall health, plays a multifaceted role ranging from maintaining bone health to supporting immune system functions [111][112]. Itámogatásáig [ aids in the 153 , 154 ]. Segíabsorption a kof calcium és a foszfor felszívódását, ami döntő fontosságú azand phosphorus, crucial for optimális csontsűrűség szempontjából, részt vesz a normál izomműködésben és a vércukor aal bone density, and is involved in normal muscle function and blood sugar metabolism [113][114]. Its signyificagcserében [nce extends to 155the , 156 ]. Jdevelopmentősége kiterjed az agy és az idegrendszer korai gyermekkori fejlődésére, és döntő fontosságú az olyan kognitív funkciók szempontjából, mint a memória, a gondolkodás és a k of the brain and nervous system in early childhood and is crucial for cognitive functions such as memory, thinking, and concentráció a későbbi életkorban [ation in later life 157 ][115]. A D-vVitamin fontos szerepet játszik az olyan D is also instrumental in producing neurotranszmitterek, mint a s like dopamin és a sze and serotonin előállításában is, amelyek szabályozzák a hangulatot é, which regulate mood and emotions [115]. Approximaz érztelmeket [y 40% 157of ]. Azthe eEurópai lakosság megközelítőleg 40%-át érinti D-opean population is affected by vitamin-hiány, amely a késő téli hónapokban súlyosbodhat [ D deficiency, which can worsen during the late winter 158months ][116]. KövConsequetkezésképpen a felnőttek ajánlott napi bevitelétntly, the recommended daily intake for adults has been increased to 2000 NE/napraIU/day [116][117]. The emldelték [ 158 rly, 159along ].with Az idősek, valamint a krónikus betegségben szenvedőindividuals with chronic diseases, speciális táplálkozásific dietary preferenciákban vagy bizonyos egészségügyi állapotokban szenvedő egyének különösen érzékenyek erre a hiányosságraes, or certain health conditions, are particularly vulnerable to this deficiency [ 160 , 161 ][118][119]. Nevezeotesen, a D-ably, vitamin-hiány összefüggésbe hozható az olyan betegségek fokozott kockázatával, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a rák, a D deficiency is linked to an increased risk of diseases like type 2 diabetes, cancer, multiple sclerosis multiplex, a , depresszió, a ion, Parkinson-kór és az’s, and Alzheimer-kór [’s disease 162[120][121]. ,A 163 ]. Egstudy több[122] minvolvintg over 1600 idős ember bevonásával végzett tanulmány [elderly individuals revealed 164 ] feltárhata, hogy az enyhe D- those with mild vitamin-hiányban szenvedőknél több mint 50%-kal nagyobb a valószínűsége a demencia kialakulásának, és a kockázat még magasabb volt a súlyosan alacsony szinttel rendelkezőknél. Ezek az eredmények alátámasztják a megfelelő D- D deficiency were over 50% more likely to develop dementia, and the risk was even higher in those with severely low levels. These findings underscore the importance of maintaining adequate vitamin szint fenntartásának fontosságát a kognitív egészség szempontjábólD levels for cognitive health. KClinikai bizonyítékok alátámasztják a D-cal evidence supports the role of vitamin-pótlás szerepét a kognitív funkciók megőrzésében, különösen idősebb D supplementation in preserving cognitive function, especially in older adults [123][124][125]. fRelnőtteknél [search has 165shown , 166 , 167 ]. A kuthatások kimutatták, hogy a D- adequate levels of vitamin megfelelő szintje a kognitív teljesítőképesség javulásával jár, és a kiegészítésről kiderült, hogy a hiányosságokkal küzdők javát szolgálja [D are associated with improved cognitive performance, and supplementation has been found to benefit 165those ,with 166deficiencies , 167 ][123][124][125]. Ez különöThisen fontos az agyi érrendszer egészsége szempontjából, mivel a D- is particularly crucial for cerebrovascular health, as vitamin támogatja az agy véráramlását, és csökkenti az agyi érrendszeri betegségek kockázatát, amelyek befolyásolhatják a kognitív képességeketD supports blood flow to the brain and reduces the risk of cerebrovascular diseases, which can impact cognitive abilities [[120][121]. 162Its ,role 163 ].in A neuroprotekcióban, action, neurotranszmisszióban és az agy plaszticitásában betöltött szerepe kiemeli, hogy kulcsfontosságú tápanyagként szolgálhat az agy egészségének megőrzésébenmission, and brain plasticity highlights its potential as a key nutrient in maintaining brain health during aging az[126][127]. öTheregedés során [ 168 fore, 169 ]. Ezért a D-vitamin D supótlásplementation could be a stratégiai megközelítés lehet az életkorral összefüggő kognitív károsodás kockázatának csökkentésében és az idősek általános agyi egészségének támogatásában. Úgy gondolják, hogy a pontosegic approach in mitigating the risk of age-related cognitive impairment and supporting overall brain health in the elderly population. The exact mechanizmusok a D-sms are thought to involve vitamin szerepét foglalják magukban a D’s role in neuroprotekcióban, a ction, neurotranszmisszióban és az agy plaszticitásában, kiemelve a benne rejlő potenciált, mint kulcsfontosságú tápanyagot az agy egészségének megőrzésében az öregedés során. Bár ezek az összefüggések ígéretesek, további nagyszabású, hosszú távú vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy végleges ok-okozati összefüggéseket állapítsanak meg a D-mission, and brain plasticity, highlighting its potential as a crucial nutrient in maintaining brain health with aging. However, while these associations are promising, further large-scale, long-term studies are needed to establish definitive causal links between vitamin-pótlás és a kognitív funkciók megőrzése között idősebb felnőtteknél D supplementation and cognitive function preservation in older adults [ 168 , 169 ][126][127].

5. K-vVitamin K

AzIn emberi szervezetben a K-the human body, vitamin az élettani folyamatok nélkülözhetetlen összetevője, és egyben zsírban oldódó K is an essential component for physiological processes and is also a fat-soluble vitamin [128]. It is [naturally 170 ]. Texprmészetes módon két formában fejeződik ki, nevezetesen K1-ben (fillokinon) és K2-banessed in two forms, namely K1 (phylloquinone) and K2 (menakinon), amelyek egyaránt kulcsszerepet játszanak a fiziológiai folyamatok szélquinone), both of which play pivotal roles in a wide spectrum of physiological processes [128]. Its pektrumában [rincipal 170 ]. Fő funkciója a vérzéscsillapítás modulálása a véralvadási faktorok szintézisén keresztül. Ezen elsődleges szerepek mellett a K-vitamin a sejtnövekedéstion is to modulate hemostasis through the synthesis of coagulation factors. In addition to these primary roles, vitamin K is also required for various functions in cell growth, proliferáció, sejtgenezis ésation, cell genesis, and apoptózosis külö[128][129][130]. Maintenböző fuankcióihoz is szükséges [ce of 170 , 171 , 172 ]. A normáal K-vitamin szint fenntartása szintén hozzájárulhat az idősek memóriájának megőrzéséhez [K levels may also contribute to the preservation of memory in the elderly 172 ][130]. VannakThere olyan tanulmányok, amelyek összefüggést sugallnak a csökkent szérum K-are studies suggesting a link between reduced serum concentrations of vitamin-koncentráció és a kognitív funkciók romlása között a geriátriai K and deterioration of cognitive function in the geriatric populációban (65 évesek és idősebbekation (aged 65 years and above) [ 172 , 173 , 174 ][130][131][132]. A pPreklinikai vizsgálatok felvetik annak lehetőségét, hogy a K2-clinical studies raise the possibility that vitamin megvédheti az idegsejteket az amiloid β K2 may protect nerve cells against the toxicitása ellen [y of amyloid β 175 ][133].

6. Omega-3 Polyunsatöbbszörösen telítetlen zurated Fatty Acidsírsavak

Az oOmega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakatpolyunsaturated fatty acids (PUFAs) [[56][111] 56 , 153 ] egyare inkább crelismerik kritikus szerepükről az öregedés során a kognitív funkciók fenntartásában, és a folyamatban lévő kutatások folyamatosan vizsgálják pozitív hatásukat a központi idegrendszer működésére, beleértve a memóriát, a figyelmet, a kasingly recognized for their critical role in maintaining cognitive function during aging, with ongoing research continuously examining their positive effects on central nervous system functions, including memory, attention, concentrációt, a tanulást. képességek, és általános jólétation, learning capabilities, and overall well-being [[52][65][134][135][136][137]. 52These ,fatty 65 acids, 176particularly ,eicosapentaenoic 177acid , 178(EPA) , 179 ]. Ezek a zsírsavak, különösen az eikozapentaénsav (EPA ) és and dokozahexaénsavcosahexaenoic acid (DHA), az agy sejtmembránjainak kulcsfontosságú összetevői, és különféle neurofiziológiai folyamatokban vesznek résztre crucial components of cell membranes in the brain and are involved in various neurophysiological processes [ 52 , 64 , 176 , 178 , 180 , 181 , 182 ][52][64][134][136][138][139][140][141]. A DHA, az agyban a legnagyobb mennyiségben előforduló omega-3 zsírsav, létfontosságú az idegsej the most abundant omega-3 fatty acid in the brain, is vital for the maintenance and function of neural cells [65][135][136][137]. Ite is k fenntartásához és működéséhez [ 65 , 177 , 178 , 179nown for its role in enhancing ]. A szinaptikus plaszticitás és aynaptic plasticity and neuronális jelátvitel fokozásában betöltött szerepéről ismert, amelyek kulcsfontosságúak az olyan kognitív folyamatokban, mint a tanulás és a memóriaal signaling, which are key factors in cognitive processes like learning and memory [ 181 ][139]. Az EPA ezzel szemben elsősorban gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén járul hozzá a kognitív egészséghez, amelyek jótékony hatással vannak a neurogyulladás csökkentésére, amely hozzájárul a kognitív hanyatláshoz és a , on the other hand, contributes to cognitive health primarily through its anti-inflammatory properties, which are beneficial in reducing neuroinflammation, a contributing factor to cognitive decline and the development of neurodegeneratív betegséive diseases [52][64][134][136][138][139][140][141][142][143]. Highek kialakulásához [ 52 , 64 , 176 , 178 , 180 , 181 , 182 , 183 , 184 , 185 ]. A r doses of omaegasabb, jellemzően napi 500 és-3, typically ranging from 500 to 2000 mg közötti omega-3 dózisok a depresszió és a szorongás tüneteinek enyhítésére utalnak, tovább erősítve a kognitív egészségetper day, have been suggested to alleviate symptoms of depression and anxiety, further supporting cognitive health [[144]. 186The ].Western A nyugati étrend sajnos általában többdiet, unfortunately, tends to contain more omega-6 zsírsavat tartalmaz azfatty acids compared to omega-3-hoz képest, ami káros lehet, which can be detrimental to health az[145]. Thegészségre [ optimal 187ratio ]. Azof omega-6 és az to omega-3 optimális aránya közelebb van a 2:1-hez, és mivel a szervezet nem tudja előállítani ezeket a zsírsavakat, ezeket diétával vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni, a különböző egészségi állapotok esetén a hatékony dózis 250-is closer to 2:1, and since the body cannot produce these fatty acids, they must be obtained through diet or supplements, with effective doses for various health conditions ranging from 250 to 4000 mg. of omega-3-ból naponta per day [[145][146]. 187Sources , 188 ]. Azof omega-3 include forrásai közé tartoznak a zsíros halak, mint a lazac, a makréla, a tonhal és a növényi források, mint a lenmag, a chia mag, a dió és a repceolaj [atty fish like salmon, mackerel, tuna, and plant sources such as flaxseed, chia seeds, nuts, and canola oil 52[52][64]. Regular ,consumption 64of ]. Az omega-3-kiegészítők rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a kognitív és érzelmi fejlődésre, az olvasási készségekre, valamint a kognitív és ksupplements is beneficial for cognitive and emotional development, reading skills, and cognitive and concentrációs képességation abilities [52][65][134][135][136][137]. Furthekrmore [ 52 , 65 , 176 , 177 , 178 , 179 ]. Továbbá az omega-3 PUFA-ks have shown potenciálisan csökkentik az olyantial in reducing the risk of neurodegeneratív betegségek kockázatát, mint az ive diseases like Alzheimer-kór [’s disease 189 ][147], potenctiálisan lelassíthatják a betegségally slowing the progresszióját, késleltetik annak kialakulását, és a kognitív képességek javulásával járnak együtt. Klinikai vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az ion of the disease, delaying its onset, and being associated with improved cognitive abilities. Clinical studies have also demonstrated that regular intake of omega-3 zsírsavak rendszeres bevitele enyhítheti a mentális egészségi zavarok, például afatty acids can alleviate symptoms of mental health disorders such as depresszió tüneteition [ 176 , 190 , 191 ][134][148][149]. A DHA a retina számára is nélkülözhetetlen, hiánya látási is also essential for the retina, with deficiency leading to vision problémákhoz és a szembetegségek fokozott kockázatához vezet [ems and increased risk of eye diseases 192 ][150]. EzeAdditionkívül azally, omega-3 zsírsavak pozitívan hatnak a csontokra, az izmokra és az ízületekre, fokozzák a csontok szilárdságát és csökkentik az oszfatty acids positively affect bones, muscles, and joints, enhancing bone strength and reducing the risk of osteoporózosis k[151][152]. Therefore, ckázatát [onsistent use 193of , 194 ]. Ezért az omega-3-kiegé szítők következetes használata sokrétű egészségügyi előnyökkel jár, beleértve a kognitív képességek javulását és a kognitív hanyatlásra való hajlam csökkenésétupplements has been associated with multifaceted health benefits, including improved cognitive ability and reduced susceptibility to cognitive decline [ 52 , 64 , 176 , 178 , 180 , 181 , 182 , 183 ][52][64][134][136][138][139][140][141].

7. ÁsváMinyi pótláseral Supplementation

AzMineral ásványi anyagok pótlása kritikus szerepet játszik az agy és a kognitív egészség támogatásában, különösen az idősödő népességbesupplementation plays a critical role in supporting brain and cognitive health, particularly in the aging population [ 195 , 196 ][153][154]. Az ásványMi anyagok, mivel a szervezet fiziológiai funkcióihoz nélkülözhetetlen szervetlen anyagok, nem szintetizálhatóknerals, being inorganic substances essential for the body’s physiological functions, cannot be synthesized endogén módon, ezeket étrenddel vagy étrend-kiegészítéssel kell beszerezni. A kognitív képességekre gyakorolt ​​hatásukat egyre inkább felismerikenously and must be obtained through diet or supplementation. Their impact on cognitive abilities is increasingly recognized [ 195 , 196 ][153][154]. A mMagnézium-kiegészítés például fokozott kognitív funkciókkal és aesium supplementation, for instance, is associated with enhanced cognitive functions and a reduced risk of demenctia kockáza[155]. Stánudies [155][156] hakve csökkenésével jár [ 197 ]. Tademonstrated that individulmányok [ 197 , 198 ] kals wimutatták, hogy a magasabb magnéziumszintű egyéneknél lényegesen kisebb ah higher magnesium levels have a notably lower risk of demencia kockázata. A megnövekedett magnéziumbevitel különösen előnyös az agy egészségére, és segíthet az tia. Increased magnesium intake is particularly beneficial for brain health and may help in preserving intellektuális funkciók megőrzésében és actual function and reducing the risk of demencia kockázatának csökkentésében, mivel védi az idegsejteket és pozitívan befolyásolja a vérnyomásttia, as it protects nerve cells and positively influences blood pressure. AIron is vas számos élettani folyamathoz létfontosságú, beleértve a kognitív funkciókat és a sejtanyagcserétital for numerous physiological processes, including cognitive function and cellular metabolism [ 199 , 200 , 201 , 202 , 203 , 204 ][157][158][159][160][161][162]. Még a Evashiány enyhe formái is ronthatják a ken mild forms of iron deficiency can impair concentrációt és csökkenthetik az ation and reduce immunitást, és összefüggésben állnak ay, and are linked with delayed neurológiai fejlődés késleltetésével és a gyengébb tanulmányi teljesítménnyel. Kimutatták, hogy a vaspótlás pozitívan befolyásolja azogical development and poorer academic performance. Iron supplementation has been shown to positively affect intelligenciahányadose quotient (IQ) pontszámait, és az idősek vashiányos vérszegénysége ascores and iron-deficiency anemia in the elderly is associated with an increased prevalence of demencia és aztia and Alzheimer-kór fokozott’s disease pr[157][158][159][160][161][162]. Sevalenciájával jár [ 199 , 200 , 201 , 202 , 203 , 204 ]. A szium is a crucial componelén azt of antioxidáns enzimek, például a ant enzymes like glutation-hione peroxidáz kulcsfontosságú összetevőjease [ 205 ][163]. EzThesek az enzimek megvédik az agyat az enzymes protect the brain from oxidatívive stressztől, amely szerepet játszik az öregedésben és az olyan, which is implicated in aging and neurodegeneratív betegségekben, mint az ive diseases like Alzheimer-kór és a’s and Parkinson-kór’s [ 205 ][163]. Az oOxidatívive stressz károsítja az agysejteket és rontja a kognitív funkciókat, ezért a szelén szerepe e damages brain cells and impairs cognitive function, so selenium’s role in combating this stressz leküzdésében létfontosságú a kognitív egészség megőrzéséhez is vital for maintaining cognitive health [ 129 , 206 , 207 , 208 , 209 , 210 ][87][164][165][166][167][168]. A szSelén, amely hozzájárul azenium, contributing to antioxidáns védekezéshez, csökkentheti a betegségek kockázatát azáltal, hogy erősíti azant defenses, can reduce the risk of diseases by boosting immunrendszert. Azt találták, hogy a vér magasabb szelénszintje a kognitív hanyatlás és bizonyos ráktípusok kockázatának csökkenésével jáe function. It has been found that higher levels of selenium in the blood are associated with a reduced risk of cognitive decline and certain types of cancer [ 211 , 212 ][169][170]. A szSelén a pajzsmirigy megfelelő működésében is kulcsfontosságú, és létfontosságú szerepet játszik azenium is also crucial for the proper functioning of the thyroid gland and plays a vital role in immunree health. Zindszerc, egészségében. Assential for növekedésgrowthez, fejlődéshez és az, development, and immunrendszer működéséhez nélkülözhete system function [171], is betlnen cink [ficial for 213the ], jótéknervony hatással van az idegrendszerre, és nyugtató tulajdonságainak köszönhetően segíthet megelőzni a depressziót. A cinkhiány azonban a kognitív funkciók és a memórus system and may help prevent depression due to its tranquilizing properties. However, zinc deficiency can lead to a decline in cognitive functions and memory [172][173]. Zianc is hanyatlásához vezethet [ 214 , 215 ]. A also vital for the functink létfontosságú az aonality of the antioxidáns szant enzyme superoxid-diszmutáz enzim működéséhez is, amely segít a szabade dismutase, which helps eliminate free radicals gyökök[174][175][176]. Copper, eltáinvolításában [ 216 ,ved in 217 , 218 ]. Az energy productiatermelésben, a kötőszövet képződésében, valamint a szív- és érrendszer és azon, connective tissue formation, and the integrity of the cardiovascular and immunrendszer épségében részt vevő réz kiegyensúlyozott cinkbevitelt igénye systems, requires a balanced intake with zinc [177]. Coppelr [is 219found ].in A réz különféle táplálékforrásokban megtalálható, és étrend-kiegészítőként is elérhető. Míg a réz számos létfontosságú biológiai funkciót lát el, a bevitele és az olyan betegségek, mint azdiverse food sources and is also available as a dietary supplement. While copper performs many vital biological functions, the relationship between its intake and the development of diseases like Alzheimer-kór kialakulása közötti kapcsolat továbbra is összetett, a kutatások szerint a túlzott mennyiség és a hiány is káros következményekkel’s disease remains complex, with research suggesting that both excess and deficiency may have adverse consequences járhat [ 220 , 221 ][178][179]. Összefoglalva, az olyaIn ásványi anyagok, mint a magnézium, a vas, a szelén, a cink és a réz, elengedhetetlenek a kognitív egészség megőrzéséhez, különösen az idősödő lakosság körében. Kiegészítésük különféle agyi funkciókat támogathat, a kognitív teljesítménytől asummary, minerals such as magnesium, iron, selenium, zinc, and copper are integral to maintaining cognitive health, particularly in the aging population. Their supplementation can support various brain functions, from cognitive performance to reducing the risk of neurodegeneratív betegségek kockázatának csökkentéséig. Ez rávilágít a megfelelő ásványianyag-bevitel biztosításának fontosságára, akár diétán, akár étrend-kiegészítésen keresztül, az idősebb felnőttek kognitív funkcióinak és általános agyi egészségének megőrzésére irányuló stratégia részekéntive diseases. This highlights the importance of ensuring adequate mineral intake, either through diet or supplementation, as part of a strategy to preserve cognitive function and overall brain health in older adults.

References

  1. Iadecola, C.; Duering, M.; Hachinski, V.; Joutel, A.; Pendlebury, S.T.; Schneider, J.A.; Dichgans, M. Vascular Cognitive Impairment and Dementia: JACC Scientific Expert Panel. J. Am. Coll. Cardiol. 2019, 73, 3326–3344.
  2. Lane, C.A.; Hardy, J.; Schott, J.M. Alzheimer’s disease. Eur. J. Neurol. 2018, 25, 59–70.
  3. Li, L.; Hu, L.; Ji, J.; McKendrick, K.; Moreno, J.; Kelley, A.S.; Mazumdar, M.; Aldridge, M. Determinants of Total End-of-Life Health Care Costs of Medicare Beneficiaries: A Quantile Regression Forests Analysis. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2022, 77, 1065–1071.
  4. Sebastiani, P.; Andersen, S.L.; Sweigart, B.; Du, M.; Cosentino, S.; Thyagarajan, B.; Christensen, K.; Schupf, N.; Perls, T.T. Patterns of multi-domain cognitive aging in participants of the Long Life Family Study. Geroscience 2020, 42, 1335–1350.
  5. Corrada, M.M.; Brookmeyer, R.; Paganini-Hill, A.; Berlau, D.; Kawas, C.H. Dementia incidence continues to increase with age in the oldest old: The 90+ study. Ann. Neurol. 2010, 67, 114–121.
  6. Stephan, Y.; Sutin, A.R.; Luchetti, M.; Terracciano, A. Subjective age and risk of incident dementia: Evidence from the National Health and Aging Trends survey. J. Psychiatr. Res. 2018, 100, 1–4.
  7. Valsdottir, V.; Magnusdottir, B.B.; Chang, M.; Sigurdsson, S.; Gudnason, V.; Launer, L.J.; Jonsdottir, M.K. Cognition and brain health among older adults in Iceland: The AGES-Reykjavik study. Geroscience 2022, 44, 2785–2800.
  8. Rizzi, L.; Rosset, I.; Roriz-Cruz, M. Global epidemiology of dementia: Alzheimer’s and vascular types. BioMed Res. Int. 2014, 2014, 908915.
  9. Lobo, A.; Launer, L.J.; Fratiglioni, L.; Andersen, K.; Di Carlo, A.; Breteler, M.M.; Copeland, J.R.; Dartigues, J.F.; Jagger, C.; Martinez-Lage, J.; et al. Prevalence of dementia and major subtypes in Europe: A collaborative study of population-based cohorts. Neurologic Diseases in the Elderly Research Group. Neurology 2000, 54 (Suppl. 5), S4–S9.
  10. Shin, J.H. Dementia Epidemiology Fact Sheet 2022. Ann. Rehabil. Med. 2022, 46, 53–59.
  11. Scott, K.R.; Barrett, A.M. Dementia syndromes: Evaluation and treatment. Expert Rev. Neurother. 2007, 7, 407–422.
  12. Gumus, M.; Multani, N.; Mack, M.L.; Tartaglia, M.C.; Alzheimer’s Disease Neuroimaging, I. Progression of neuropsychiatric symptoms in young-onset versus late-onset Alzheimer’s disease. Geroscience 2021, 43, 213–223.
  13. Van der Willik, K.D.; Licher, S.; Vinke, E.J.; Knol, M.J.; Darweesh, S.K.L.; van der Geest, J.N.; Schagen, S.B.; Ikram, M.K.; Luik, A.I.; Ikram, M.A. Trajectories of Cognitive and Motor Function Between Ages 45 and 90 Years: A Population-Based Study. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2021, 76, 297–306.
  14. Bendayan, R.; Zhu, Y.; Federman, A.D.; Dobson, R.J.B. Multimorbidity Patterns and Memory Trajectories in Older Adults: Evidence From the English Longitudinal Study of Aging. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2021, 76, 867–875.
  15. Duong, S.; Patel, T.; Chang, F. Dementia: What pharmacists need to know. Can. Pharm. J./Rev. Pharm. Du Can. 2017, 150, 118–129.
  16. Czakó, C.; Kovács, T.; Ungvari, Z.; Csiszar, A.; Yabluchanskiy, A.; Conley, S.; Csipo, T.; Lipecz, A.; Horváth, H.; Sándor, G.L.; et al. Retinal biomarkers for Alzheimer’s disease and vascular cognitive impairment and dementia (VCID): Implication for early diagnosis and prognosis. Geroscience 2020, 42, 1499–1525.
  17. D’Arbeloff, T. Cardiovascular fitness and structural brain integrity: An update on current evidence. Geroscience 2020, 42, 1285–1306.
  18. Levit, A.; Hachinski, V.; Whitehead, S.N. Neurovascular unit dysregulation, white matter disease, and executive dysfunction: The shared triad of vascular cognitive impairment and Alzheimer disease. Geroscience 2020, 42, 445–465.
  19. Lopez, M.E.; Turrero, A.; Cuesta, P.; Rodriguez-Rojo, I.C.; Barabash, A.; Marcos, A.; Maestu, F.; Fernandez, A. A multivariate model of time to conversion from mild cognitive impairment to Alzheimer’s disease. Geroscience 2020, 42, 1715–1732.
  20. Fang, X.; Zhang, J.; Roman, R.J.; Fan, F. From 1901 to 2022, how far are we from truly understanding the pathogenesis of age-related dementia? Geroscience 2022, 44, 1879–1883.
  21. Istvan, L.; Czako, C.; Elo, A.; Mihaly, Z.; Sotonyi, P.; Varga, A.; Ungvari, Z.; Csiszar, A.; Yabluchanskiy, A.; Conley, S.; et al. Imaging retinal microvascular manifestations of carotid artery disease in older adults: From diagnosis of ocular complications to understanding microvascular contributions to cognitive impairment. Geroscience 2021, 43, 1703–1723.
  22. Verheggen, I.C.M.; de Jong, J.J.A.; van Boxtel, M.P.J.; Gronenschild, E.; Palm, W.M.; Postma, A.A.; Jansen, J.F.A.; Verhey, F.R.J.; Backes, W.H. Increase in blood-brain barrier leakage in healthy, older adults. Geroscience 2020, 42, 1183–1193.
  23. Verheggen, I.C.M.; de Jong, J.J.A.; van Boxtel, M.P.J.; Postma, A.A.; Jansen, J.F.A.; Verhey, F.R.J.; Backes, W.H. Imaging the role of blood-brain barrier disruption in normal cognitive ageing. Geroscience 2020, 42, 1751–1764.
  24. Kerkhofs, D.; Wong, S.M.; Zhang, E.; Uiterwijk, R.; Hoff, E.I.; Jansen, J.F.A.; Staals, J.; Backes, W.H.; van Oostenbrugge, R.J. Blood-brain barrier leakage at baseline and cognitive decline in cerebral small vessel disease: A 2-year follow-up study. Geroscience 2021, 43, 1643–1652.
  25. Montagne, A.; Barnes, S.R.; Nation, D.A.; Kisler, K.; Toga, A.W.; Zlokovic, B.V. Imaging subtle leaks in the blood-brain barrier in the aging human brain: Potential pitfalls, challenges, and possible solutions. Geroscience 2022, 44, 1339–1351.
  26. Fan, F.; Roman, R.J. Reversal of cerebral hypoperfusion: A novel therapeutic target for the treatment of AD/ADRD? Geroscience 2021, 43, 1065–1067.
  27. Wang, S.; Lv, W.; Zhang, H.; Liu, Y.; Li, L.; Jefferson, J.R.; Guo, Y.; Li, M.; Gao, W.; Fang, X.; et al. Aging exacerbates impairments of cerebral blood flow autoregulation and cognition in diabetic rats. Geroscience 2020, 42, 1387–1410.
  28. Tarantini, S.; Balasubramanian, P.; Delfavero, J.; Csipo, T.; Yabluchanskiy, A.; Kiss, T.; Nyul-Toth, A.; Mukli, P.; Toth, P.; Ahire, C.; et al. Treatment with the BCL-2/BCL-xL inhibitor senolytic drug ABT263/Navitoclax improves functional hyperemia in aged mice. Geroscience 2021, 43, 2427–2440.
  29. Vestergaard, M.B.; Lindberg, U.; Knudsen, M.H.; Urdanibia-Centelles, O.; Bakhtiari, A.; Mortensen, E.L.; Osler, M.; Fagerlund, B.; Benedek, K.; Lauritzen, M.; et al. Subclinical cognitive deficits are associated with reduced cerebrovascular response to visual stimulation in mid-sixties men. Geroscience 2022, 44, 1905–1923.
  30. Sabayan, B.; Westendorp, R.G.J. Neurovascular-glymphatic dysfunction and white matter lesions. Geroscience 2021, 43, 1635–1642.
  31. Szczesniak, D.; Rymaszewska, J.; Zimny, A.; Sasiadek, M.; Poltyn-Zaradna, K.; Smith, E.E.; Zatonska, K.; Zatonski, T.; Rangarajan, S.; Yusuf, S.; et al. Cerebral small vessel disease and other influential factors of cognitive impairment in the middle-aged: A long-term observational cohort PURE-MIND study in Poland. Geroscience 2021, 43, 279–295.
  32. Cai, M.; Jacob, M.A.; Norris, D.G.; de Leeuw, F.E.; Tuladhar, A.M. Longitudinal Relation Between Structural Network Efficiency, Cognition, and Gait in Cerebral Small Vessel Disease. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2022, 77, 554–560.
  33. Gardner, A.W.; Montgomery, P.S.; Wang, M.; Shen, B.; Casanegra, A.I.; Silva-Palacios, F.; Ungvari, Z.; Yabluchanskiy, A.; Csiszar, A.; Waldstein, S.R. Cognitive decrement in older adults with symptomatic peripheral artery disease. Geroscience 2021, 43, 2455–2465.
  34. Luo, J.; le Cessie, S.; Blauw, G.J.; Franceschi, C.; Noordam, R.; van Heemst, D. Systemic inflammatory markers in relation to cognitive function and measures of brain atrophy: A Mendelian randomization study. Geroscience 2022, 44, 2259–2270.
  35. Lazar, G., Jr.; Varga, J.; Lazar, G.; Duda, E.; Takacs, T.; Balogh, A.; Lonovics, J. The effects of glucocorticoids and a glucocorticoid antagonist (RU 38486) on experimental acute pancreatitis in rat. Acta Chir. Hung. 1997, 36, 190–191.
  36. Boutzoukas, E.M.; O’Shea, A.; Kraft, J.N.; Hardcastle, C.; Evangelista, N.D.; Hausman, H.K.; Albizu, A.; Van Etten, E.J.; Bharadwaj, P.K.; Smith, S.G.; et al. Higher white matter hyperintensity load adversely affects pre-post proximal cognitive training performance in healthy older adults. Geroscience 2022, 44, 1441–1455.
  37. Hausman, H.K.; Hardcastle, C.; Albizu, A.; Kraft, J.N.; Evangelista, N.D.; Boutzoukas, E.M.; Langer, K.; O’Shea, A.; Van Etten, E.J.; Bharadwaj, P.K.; et al. Cingulo-opercular and frontoparietal control network connectivity and executive functioning in older adults. Geroscience 2022, 44, 847–866.
  38. Bray, N.W.; Pieruccini-Faria, F.; Witt, S.T.; Rockwood, K.; Bartha, R.; Doherty, T.J.; Nagamatsu, L.S.; Almeida, Q.J.; Liu-Ambrose, T.; Middleton, L.E.; et al. Frailty and functional brain connectivity (FBC) in older adults with mild cognitive impairment (MCI): Baseline results from the SYNERGIC Trial. Geroscience 2023, 45, 1033–1048.
  39. Chino, B.; Cuesta, P.; Pacios, J.; de Frutos-Lucas, J.; Torres-Simon, L.; Doval, S.; Marcos, A.; Bruna, R.; Maestu, F. Episodic memory dysfunction and hypersynchrony in brain functional networks in cognitively intact subjects and MCI: A study of 379 individuals. Geroscience 2023, 45, 477–489.
  40. Sanchez-Roman, I.; Ferrando, B.; Holst, C.M.; Mengel-From, J.; Rasmussen, S.H.; Thinggaard, M.; Bohr, V.A.; Christensen, K.; Stevnsner, T. Molecular markers of DNA repair and brain metabolism correlate with cognition in centenarians. Geroscience 2022, 44, 103–125.
  41. Jiang, J.; Sheng, C.; Chen, G.; Liu, C.; Jin, S.; Li, L.; Jiang, X.; Han, Y.; Alzheimer’s Disease Neuroimaging, I. Glucose metabolism patterns: A potential index to characterize brain ageing and predict high conversion risk into cognitive impairment. Geroscience 2022, 44, 2319–2336.
  42. Lu, W.H.; Giudici, K.V.; Morley, J.E.; Guyonnet, S.; Parini, A.; Aggarwal, G.; Nguyen, A.D.; Li, Y.; Bateman, R.J.; Vellas, B.; et al. Investigating the combination of plasma amyloid-beta and geroscience biomarkers on the incidence of clinically meaningful cognitive decline in older adults. Geroscience 2022, 44, 1489–1503.
  43. Uleman, J.F.; Melis, R.J.F.; Quax, R.; van der Zee, E.A.; Thijssen, D.; Dresler, M.; van de Rest, O.; van der Velpen, I.F.; Adams, H.H.H.; Schmand, B.; et al. Mapping the multicausality of Alzheimer’s disease through group model building. Geroscience 2021, 43, 829–843.
  44. Casey, D.A. Pharmacotherapy of neuropsychiatric symptoms of dementia. Pharm. Ther. 2015, 40, 284–287.
  45. Chaudhari, K.; Reynolds, C.D.; Yang, S.H. Metformin and cognition from the perspectives of sex, age, and disease. Geroscience 2020, 42, 97–116.
  46. Balazs, N.; Bereczki, D.; Ajtay, A.; Oberfrank, F.; Kovacs, T. Cholinesterase inhibitors for the treatment of dementia: Real-life data in Hungary. Geroscience 2022, 44, 253–263.
  47. Mandolesi, L.; Polverino, A.; Montuori, S.; Foti, F.; Ferraioli, G.; Sorrentino, P.; Sorrentino, G. Effects of Physical Exercise on Cognitive Functioning and Wellbeing: Biological and Psychological Benefits. Front. Psychol. 2018, 9, 509.
  48. Wang, H. Nexus between cognitive reserve and modifiable risk factors of dementia. Int. Psychogeriatr. 2020, 32, 559–562.
  49. Dhana, K.; Franco, O.H.; Ritz, E.M.; Ford, C.N.; Desai, P.; Krueger, K.R.; Holland, T.M.; Dhana, A.; Liu, X.; Aggarwal, N.T. Healthy lifestyle and life expectancy with and without Alzheimer’s dementia: Population based cohort study. BMJ 2022, 377, e068390.
  50. Berg-Weger, M.; Stewart, D.B. Non-pharmacologic interventions for persons with dementia. Mo. Med. 2017, 114, 116.
  51. Choi, H. Healthy lifestyles and more life years without dementia. BMJ 2022, 377, o885.
  52. Poddar, J.; Pradhan, M.; Ganguly, G.; Chakrabarti, S. Biochemical deficits and cognitive decline in brain aging: Intervention by dietary supplements. J. Chem. Neuroanat. 2019, 95, 70–80.
  53. Ungvari, A.; Gulej, R.; Csik, B.; Mukli, P.; Negri, S.; Tarantini, S.; Yabluchanskiy, A.; Benyo, Z.; Csiszar, A.; Ungvari, Z. The Role of Methionine-Rich Diet in Unhealthy Cerebrovascular and Brain Aging: Mechanisms and Implications for Cognitive Impairment. Nutrients 2023, 15, 4662.
  54. Ungvari, Z.; Fazekas-Pongor, V.; Csiszar, A.; Kunutsor, S.K. The multifaceted benefits of walking for healthy aging: From Blue Zones to molecular mechanisms. Geroscience 2023, 45, 3211–3239.
  55. Azhar, G.; Wei, J.Y.; Schutzler, S.E.; Coker, K.; Gibson, R.V.; Kirby, M.F.; Ferrando, A.A.; Wolfe, R.R. Daily Consumption of a Specially Formulated Essential Amino Acid-Based Dietary Supplement Improves Physical Performance in Older Adults With Low Physical Functioning. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2021, 76, 1184–1191.
  56. Dalle, S.; Van Roie, E.; Hiroux, C.; Vanmunster, M.; Coudyzer, W.; Suhr, F.; Bogaerts, S.; Van Thienen, R.; Koppo, K. Omega-3 Supplementation Improves Isometric Strength But Not Muscle Anabolic and Catabolic Signaling in Response to Resistance Exercise in Healthy Older Adults. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2021, 76, 406–414.
  57. Kim, C.S.; Cha, L.; Sim, M.; Jung, S.; Chun, W.Y.; Baik, H.W.; Shin, D.M. Probiotic Supplementation Improves Cognitive Function and Mood with Changes in Gut Microbiota in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2021, 76, 32–40.
  58. Dhana, K.; Evans, D.A.; Rajan, K.B.; Bennett, D.A.; Morris, M.C. Healthy lifestyle and the risk of Alzheimer dementia: Findings from 2 longitudinal studies. Neurology 2020, 95, e374–e383.
  59. Cristina, N.M.; Lucia, D. Nutrition and Healthy Aging: Prevention and Treatment of Gastrointestinal Diseases. Nutrients 2021, 13, 4337.
  60. Miller, J.W. Proton pump inhibitors, H2-receptor antagonists, metformin, and vitamin B-12 deficiency: Clinical implications. Adv. Nutr. 2018, 9, 511S–518S.
  61. Suliburska, J.; Chmurzynska, A.; Kocylowski, R.; Skrypnik, K.; Radziejewska, A.; Baralkiewicz, D. Effect of iron and folic acid supplementation on the level of essential and toxic elements in young women. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 1360.
  62. Mooldijk, S.S.; Licher, S.; Vernooij, M.W.; Ikram, M.K.; Ikram, M.A. Seasonality of cognitive function in the general population: The Rotterdam Study. Geroscience 2022, 44, 281–291.
  63. Fantini, C.; Corinaldesi, C.; Lenzi, A.; Migliaccio, S.; Crescioli, C. Vitamin D as a Shield against Aging. Int. J. Mol. Sci. 2023, 24, 4546.
  64. Fekete, M.; Csípő, T.; Fazekas-Pongor, V.; Fehér, Á.; Szarvas, Z.; Kaposvári, C.; Horváth, K.; Lehoczki, A.; Tarantini, S.; Varga, J.T. The Effectiveness of Supplementation with Key Vitamins, Minerals, Antioxidants and Specific Nutritional Supplements in COPD-A Review. Nutrients 2023, 15, 2741.
  65. Dighriri, I.M.; Alsubaie, A.M.; Hakami, F.M.; Hamithi, D.M.; Alshekh, M.M.; Khobrani, F.A.; Dalak, F.E.; Hakami, A.A.; Alsueaadi, E.H.; Alsaawi, L.S. Effects of omega-3 polyunsaturated fatty acids on brain functions: A systematic review. Cureus 2022, 14, e30091.
  66. De Magalhães, J.P.; Müller, M.; Rainger, G.E.; Steegenga, W. Fish oil supplements, longevity and aging. Aging 2016, 8, 1578.
  67. Fekete, M.; Szarvas, Z.; Fazekas-Pongor, V.; Lehoczki, A.; Tarantini, S.; Varga, J.T. Effects of omega-3 supplementation on quality of life, nutritional status, inflammatory parameters, lipid profile, exercise tolerance and inhaled medications in chronic obstructive pulmonary disease. Ann. Palliat. Med. 2022, 11, 2819–2829.
  68. Innes, J.K.; Calder, P.C. Omega-6 fatty acids and inflammation. Prostaglandins Leukot. Essent. Fat. Acids 2018, 132, 41–48.
  69. Kim, J.S.; Thomashow, M.A.; Yip, N.H.; Burkart, K.M.; Lo Cascio, C.M.; Shimbo, D.; Barr, R.G. Randomization to Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Endothelial Function in COPD: The COD-Fish Randomized Controlled Trial. Chronic Obs. Pulm. Dis. 2021, 8, 41–53.
  70. Leitão, C.; Mignano, A.; Estrela, M.; Fardilha, M.; Figueiras, A.; Roque, F.; Herdeiro, M.T. The Effect of Nutrition on Aging-A Systematic Review Focusing on Aging-Related Biomarkers. Nutrients 2022, 14, 554.
  71. Lane, K.; Derbyshire, E.; Li, W.; Brennan, C. Bioavailability and potential uses of vegetarian sources of omega-3 fatty acids: A review of the literature. Crit. Rev. Food Sci. Nutr. 2014, 54, 572–579.
  72. Smith, D.; Refsum, H.; Oulhaj, A.; de Jager, C.A.; Jerneren, F. Beneficial Interactions Between B Vitamins and Omega-3 Fatty Acids in the Prevention of Brain Atrophy and of Cognitive Decline in Early Stage Alzheimer’s Disease. FASEB J. 2016, 30, 407.6.
  73. Xu, H.; Wang, S.; Gao, F.; Li, C. Vitamin B6, B9, and B12 Intakes and Cognitive Performance in Elders: National Health and Nutrition Examination Survey, 2011–2014. Neuropsychiatr. Dis. Treat. 2022, 18, 537.
  74. Smith, A.D.; Refsum, H.; Bottiglieri, T.; Fenech, M.; Hooshmand, B.; McCaddon, A.; Miller, J.W.; Rosenberg, I.H.; Obeid, R. Homocysteine and dementia: An international consensus statement. J. Alzheimer’s Dis. 2018, 62, 561–570.
  75. Kataria, N.; Yadav, P.; Kumar, R.; Kumar, N.; Singh, M.; Kant, R.; Kalyani, V. Effect of vitamin B6, B9, and B12 supplementation on homocysteine level and cardiovascular outcomes in stroke patients: A meta-analysis of randomized controlled trials. Cureus 2021, 13, e14958.
  76. Fekete, M.; Fazekas-Pongor, V.; Szőllősi, G.; Varga, J.T. A krónikus obstruktív tüdőbetegség metabolikus következményei. Orvosi Hetil. 2021, 162, 185–191.
  77. Wang, Z.; Zhu, W.; Xing, Y.; Jia, J.; Tang, Y. B vitamins and prevention of cognitive decline and incident dementia: A systematic review and meta-analysis. Nutr. Rev. 2022, 80, 931–949.
  78. Gong, X.; Shi, L.; Wu, Y.; Luo, Y.; Kwok, T. B Vitamin Supplementation Slows Cognitive Decline in Mild Cognitive Impairment Patients with Frontal Lobe Atrophy. J. Alzheimer’s Dis. 2022, 89, 1453–1461.
  79. Smith, A.D.; Smith, S.M.; De Jager, C.A.; Whitbread, P.; Johnston, C.; Agacinski, G.; Oulhaj, A.; Bradley, K.M.; Jacoby, R.; Refsum, H. Homocysteine-lowering by B vitamins slows the rate of accelerated brain atrophy in mild cognitive impairment: A randomized controlled trial. PLoS ONE 2010, 5, e12244.
  80. Bottiglieri, T. Folate, vitamin B12, and neuropsychiatric disorders. Nutr. Rev. 1996, 54, 382–390.
  81. Calderón-Ospina, C.A.; Nava-Mesa, M.O. B Vitamins in the nervous system: Current knowledge of the biochemical modes of action and synergies of thiamine, pyridoxine, and cobalamin. CNS Neurosci. Ther. 2020, 26, 5–13.
  82. Jurcau, A. The role of natural antioxidants in the prevention of dementia—Where do we stand and future perspectives. Nutrients 2021, 13, 282.
  83. Mock, J.T.; Chaudhari, K.; Sidhu, A.; Sumien, N. The influence of vitamins E and C and exercise on brain aging. Exp. Gerontol. 2017, 94, 69–72.
  84. Moreau, K.L.; Hildreth, K.L.; Klawitter, J.; Blatchford, P.; Kohrt, W.M. Decline in endothelial function across the menopause transition in healthy women is related to decreased estradiol and increased oxidative stress. Geroscience 2020, 42, 1699–1714.
  85. Feng, J.; Zheng, Y.; Guo, M.; Ares, I.; Martínez, M.; Lopez-Torres, B.; Martínez-Larrañaga, M.-R.; Wang, X.; Anadón, A.; Martínez, M.-A. Oxidative stress, the blood–brain barrier and neurodegenerative diseases: The critical beneficial role of dietary antioxidants. Acta Pharm. Sin. B 2023, 13, 3988–4024.
  86. Sadowska-Bartosz, I.; Bartosz, G. Effect of antioxidants supplementation on aging and longevity. BioMed Res. Int. 2014, 2014, 404680.
  87. Shah, H.; Dehghani, F.; Ramezan, M.; Gannaban, R.B.; Haque, Z.F.; Rahimi, F.; Abbasi, S.; Shin, A.C. Revisiting the Role of Vitamins and Minerals in Alzheimer’s Disease. Antioxidants 2023, 12, 415.
  88. Figueroa-Méndez, R.; Rivas-Arancibia, S. Vitamin C in health and disease: Its role in the metabolism of cells and redox state in the brain. Front. Physiol. 2015, 6, 397.
  89. McCall, S.J.; Clark, A.B.; Luben, R.N.; Wareham, N.J.; Khaw, K.-T.; Myint, P.K. Plasma vitamin C levels: Risk factors for deficiency and association with self-reported functional health in the European Prospective Investigation into Cancer-Norfolk. Nutrients 2019, 11, 1552.
  90. Morelli, M.B.; Gambardella, J.; Castellanos, V.; Trimarco, V.; Santulli, G. Vitamin C and cardiovascular disease: An update. Antioxidants 2020, 9, 1227.
  91. Conner, T.S.; Fletcher, B.D.; Haszard, J.J.; Pullar, J.M.; Spencer, E.; Mainvil, L.A.; Vissers, M.C. KiwiC for Vitality: Results of a Placebo-Controlled Trial Testing the Effects of Kiwifruit or Vitamin C Tablets on Vitality in Adults with Low Vitamin C Levels. Nutrients 2020, 12, 2898.
  92. Sharma, Y.; Popescu, A.; Horwood, C.; Hakendorf, P.; Thompson, C. Relationship between vitamin C deficiency and cognitive impairment in older hospitalised patients: A cross-sectional study. Antioxidants 2022, 11, 463.
  93. Pearson, J.F.; Pullar, J.M.; Wilson, R.; Spittlehouse, J.K.; Vissers, M.C.; Skidmore, P.M.; Willis, J.; Cameron, V.A.; Carr, A.C. Vitamin C status correlates with markers of metabolic and cognitive health in 50-year-olds: Findings of the CHALICE cohort study. Nutrients 2017, 9, 831.
  94. Travica, N.; Ried, K.; Sali, A.; Hudson, I.; Scholey, A.; Pipingas, A. Plasma vitamin C concentrations and cognitive function: A cross-sectional study. Front. Aging Neurosci. 2019, 11, 72.
  95. Plevin, D.; Galletly, C. The neuropsychiatric effects of vitamin C deficiency: A systematic review. BMC Psychiatry 2020, 20, 315.
  96. Yosaee, S.; Keshtkaran, Z.; Abdollahi, S.; Shidfar, F.; Sarris, J.; Soltani, S. The effect of vitamin C supplementation on mood status in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Gen. Hosp. Psychiatry 2021, 71, 36–42.
  97. Von Arnim, C.A.; Herbolsheimer, F.; Nikolaus, T.; Peter, R.; Biesalski, H.K.; Ludolph, A.C.; Riepe, M.; Nagel, G. Dietary antioxidants and dementia in a population-based case-control study among older people in South Germany. J. Alzheimer’s Dis. 2012, 31, 717–724.
  98. Harrison, F.E. A critical review of vitamin C for the prevention of age-related cognitive decline and Alzheimer’s disease. J. Alzheimer’s Dis. 2012, 29, 711–726.
  99. Pincemail, J.; Meziane, S. On the Potential Role of the Antioxidant Couple Vitamin E/Selenium Taken by the Oral Route in Skin and Hair Health. Antioxidants 2022, 11, 2270.
  100. Rizvi, S.; Raza, S.T.; Ahmed, F.; Ahmad, A.; Abbas, S.; Mahdi, F. The role of vitamin E in human health and some diseases. Sultan Qaboos Univ. Med. J. 2014, 14, e157.
  101. Mangialasche, F.; Solomon, A.; Kåreholt, I.; Hooshmand, B.; Cecchetti, R.; Fratiglioni, L.; Soininen, H.; Laatikainen, T.; Mecocci, P.; Kivipelto, M. Serum levels of vitamin E forms and risk of cognitive impairment in a Finnish cohort of older adults. Exp. Gerontol. 2013, 48, 1428–1435.
  102. Rudrapal, M.; Khairnar, S.J.; Khan, J.; Dukhyil, A.B.; Ansari, M.A.; Alomary, M.N.; Alshabrmi, F.M.; Palai, S.; Deb, P.K.; Devi, R. Dietary polyphenols and their role in oxidative stress-induced human diseases: Insights into protective effects, antioxidant potentials and mechanism (s) of action. Front. Pharmacol. 2022, 13, 283.
  103. Meccariello, R.; D’Angelo, S. Impact of polyphenolic-food on longevity: An elixir of life. An overview. Antioxidants 2021, 10, 507.
  104. Sharifi-Rad, J.; Rayess, Y.E.; Rizk, A.A.; Sadaka, C.; Zgheib, R.; Zam, W.; Sestito, S.; Rapposelli, S.; Neffe-Skocińska, K.; Zielińska, D. Turmeric and its major compound curcumin on health: Bioactive effects and safety profiles for food, pharmaceutical, biotechnological and medicinal applications. Front. Pharmacol. 2020, 11, 1021.
  105. El-Saadony, M.T.; Yang, T.; Korma, S.A.; Sitohy, M.; El-Mageed, A.; Taia, A.; Selim, S.; Al Jaouni, S.K.; Salem, H.M.; Mahmmod, Y. Impacts of turmeric and its principal bioactive curcumin on human health: Pharmaceutical, medicinal, and food applications: A comprehensive review. Front. Nutr. 2023, 9, 1040259.
  106. Pervin, M.; Unno, K.; Ohishi, T.; Tanabe, H.; Miyoshi, N.; Nakamura, Y. Beneficial effects of green tea catechins on neurodegenerative diseases. Molecules 2018, 23, 1297.
  107. Tolun, A.; Altintas, Z. Medicinal properties and functional components of beverages. In Functional and Medicinal Beverages; Elsevier: Amsterdam, The Netherlands, 2019; pp. 235–284.
  108. Minocha, T.; Birla, H.; Obaid, A.A.; Rai, V.; Sushma, P.; Shivamallu, C.; Moustafa, M.; Al-Shehri, M.; Al-Emam, A.; Tikhonova, M.A. Flavonoids as promising neuroprotectants and their therapeutic potential against Alzheimer’s disease. Oxidative Med. Cell. Longev. 2022, 2022, 6038996.
  109. Fernandes, L.; Cardim-Pires, T.R.; Foguel, D.; Palhano, F.L. Green tea polyphenol epigallocatechin-gallate in amyloid aggregation and neurodegenerative diseases. Front. Neurosci. 2021, 15, 718188.
  110. Zheng, T.; Bielinski, D.F.; Fisher, D.R.; Zhang, J.; Shukitt-Hale, B. Protective effects of a polyphenol-rich blueberry extract on adult human neural progenitor cells. Molecules 2022, 27, 6152.
  111. Lu, W.H.; de Souto Barreto, P.; Rolland, Y.; Bouyahia, A.; Fischer, C.; Mangin, J.F.; Giudici, K.V.; Vellas, B.; Group, M.D. Biological and Neuroimaging Markers as Predictors of 5-Year Incident Frailty in Older Adults: A Secondary Analysis of the MAPT Study. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2021, 76, e361–e369.
  112. Guralnik, J.M.; Sternberg, A.L.; Mitchell, C.M.; Blackford, A.L.; Schrack, J.; Wanigatunga, A.A.; Michos, E.; Juraschek, S.P.; Szanton, S.; Kalyani, R.; et al. Effects of Vitamin D on Physical Function: Results From the STURDY Trial. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2022, 77, 1585–1592.
  113. Wacker, M.; Holick, M.F. Vitamin D—Effects on skeletal and extraskeletal health and the need for supplementation. Nutrients 2013, 5, 111–148.
  114. Fekete, M.; Szarvas, Z.; Fazekas-Pongor, V.; Feher, A.; Csipo, T.; Forrai, J.; Dosa, N.; Peterfi, A.; Lehoczki, A.; Tarantini, S. Nutrition strategies promoting healthy aging: From improvement of cardiovascular and brain health to prevention of age-associated diseases. Nutrients 2022, 15, 47.
  115. Anjum, I.; Jaffery, S.S.; Fayyaz, M.; Samoo, Z.; Anjum, S. The role of vitamin D in brain health: A mini literature review. Cureus 2018, 10, e2960.
  116. Takács, I.; Dank, M.; Majnik, J.; Nagy, G.; Szabó, A.; Szabó, B.; Szekanecz, Z.; Sziller, I.; Toldy, E.; Tislér, A. Magyarországi konszenzusajánlás a D-vitamin szerepéről a betegségek megelőzésében és kezelésében. Orvosi Hetil. 2022, 163, 575–584.
  117. Dědečková, E.; Viták, R.; Jirásko, M.; Králová, M.; Topolčan, O.; Pecen, L.; Fürst, T.; Brož, P.; Kučera, R. Vitamin D3 Supplementation: Comparison of 1000 IU and 2000 IU Dose in Healthy Individuals. Life 2023, 13, 808.
  118. Kennel, K.A.; Drake, M.T.; Hurley, D.L. Vitamin D deficiency in adults: When to test and how to treat. Mayo Clin. Proc. 2010, 85, 752–758.
  119. Dominguez, L.J.; Farruggia, M.; Veronese, N.; Barbagallo, M. Vitamin D sources, metabolism, and deficiency: Available compounds and guidelines for its treatment. Metabolites 2021, 11, 255.
  120. Wang, W.; Li, Y.; Meng, X. Vitamin D and neurodegenerative diseases. Heliyon 2023, 9, e12877.
  121. Berridge, M.J. Vitamin D cell signalling in health and disease. Biochem. Biophys. Res. Commun. 2015, 460, 53–71.
  122. Littlejohns, T.J.; Henley, W.E.; Lang, I.A.; Annweiler, C.; Beauchet, O.; Chaves, P.H.; Fried, L.; Kestenbaum, B.R.; Kuller, L.H.; Langa, K.M. Vitamin D and the risk of dementia and Alzheimer disease. Neurology 2014, 83, 920–928.
  123. Mayne, P.E.; Burne, T.H. Vitamin D in synaptic plasticity, cognitive function, and neuropsychiatric illness. Trends Neurosci. 2019, 42, 293–306.
  124. Roy, N.M.; Al-Harthi, L.; Sampat, N.; Al-Mujaini, R.; Mahadevan, S.; Al Adawi, S.; Essa, M.M.; Al Subhi, L.; Al-Balushi, B.; Qoronfleh, M.W. Impact of vitamin D on neurocognitive function in dementia, depression, schizophrenia and ADHD. Front. Biosci.-Landmark 2020, 26, 566–611.
  125. Shea, M.K.; Barger, K.; Dawson-Hughes, B.; Leurgans, S.E.; Fu, X.; James, B.D.; Holland, T.M.; Agarwal, P.; Wang, J.; Matuszek, G. Brain vitamin D forms, cognitive decline, and neuropathology in community-dwelling older adults. Alzheimer’s Dement. 2023, 19, 2389–2396.
  126. Maharjan, R.; Diaz Bustamante, L.; Ghattas, K.N.; Ilyas, S.; Al-Refai, R.; Khan, S. Role of Lifestyle in Neuroplasticity and Neurogenesis in an Aging Brain. Cureus 2020, 12, e10639.
  127. DeLuca, G.; Kimball, S.; Kolasinski, J.; Ramagopalan, S.; Ebers, G. The role of vitamin D in nervous system health and disease. Neuropathol. Appl. Neurobiol. 2013, 39, 458–484.
  128. National Institutes of Heath Office of Dietary Supplements. Vitamin K Fact Sheet for Health Professionals. 2018. Available online: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-HealthProfessional/ (accessed on 14 November 2023).
  129. Mladěnka, P.; Macáková, K.; Kujovská Krčmová, L.; Javorská, L.; Mrštná, K.; Carazo, A.; Protti, M.; Remião, F.; Nováková, L.; Researchers, O.; et al. Vitamin K–sources, physiological role, kinetics, deficiency, detection, therapeutic use, and toxicity. Nutr. Rev. 2022, 80, 677–698.
  130. Huang, S.-H.; Fang, S.-T.; Chen, Y.-C. Molecular mechanism of vitamin K2 protection against amyloid-β-induced cytotoxicity. Biomolecules 2021, 11, 423.
  131. Presse, N.; Belleville, S.; Gaudreau, P.; Greenwood, C.E.; Kergoat, M.J.; Morais, J.A.; Payette, H.; Shatenstein, B.; Ferland, G. Vitamin K status and cognitive function in healthy older adults. Neurobiol. Aging 2013, 34, 2777–2783.
  132. Chouet, J.; Ferland, G.; Féart, C.; Rolland, Y.; Presse, N.; Boucher, K.; Barberger-Gateau, P.; Beauchet, O.; Annweiler, C. Dietary Vitamin K Intake Is Associated with Cognition and Behaviour among Geriatric Patients: The CLIP Study. Nutrients 2015, 7, 6739–6750.
  133. Popescu, A.; German, M. Vitamin K2 Holds Promise for Alzheimer’s Prevention and Treatment. Nutrients 2021, 13, 2206.
  134. DiNicolantonio, J.J.; O’Keefe, J.H. The Importance of Marine Omega-3s for Brain Development and the Prevention and Treatment of Behavior, Mood, and Other Brain Disorders. Nutrients 2020, 12, 2333.
  135. Glück, T.; Alter, P. Marine omega-3 highly unsaturated fatty acids: From mechanisms to clinical implications in heart failure and arrhythmias. Vasc. Pharmacol. 2016, 82, 11–19.
  136. Djuricic, I.; Calder, P.C. Beneficial Outcomes of Omega-6 and Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Human Health: An Update for 2021. Nutrients 2021, 13, 2421.
  137. Román, G.C.; Jackson, R.E.; Gadhia, R.; Román, A.N.; Reis, J. Mediterranean diet: The role of long-chain ω-3 fatty acids in fish; polyphenols in fruits, vegetables, cereals, coffee, tea, cacao and wine; probiotics and vitamins in prevention of stroke, age-related cognitive decline, and Alzheimer disease. Rev. Neurol. 2019, 175, 724–741.
  138. Derbyshire, E. Brain Health across the Lifespan: A Systematic Review on the Role of Omega-3 Fatty Acid Supplements. Nutrients 2018, 10, 1094.
  139. Fekete, M.; Szőllősi, G.; Németh, A.N.; Varga, J.T. Clinical value of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation in chronic obstructive pulmonary disease. Orvosi Hetil. 2021, 162, 23–30.
  140. Witte, A.V.; Kerti, L.; Hermannstädter, H.M.; Fiebach, J.B.; Schreiber, S.J.; Schuchardt, J.P.; Hahn, A.; Flöel, A. Long-chain omega-3 fatty acids improve brain function and structure in older adults. Cereb. Cortex 2014, 24, 3059–3068.
  141. Fekete, M.; Csípő, T.; Fazekas-Pongor, V.; Bálint, M.; Csizmadia, Z.; Tarantini, S.; Varga, J.T. The Possible Role of Food and Diet in the Quality of Life in Patients with COPD-A State-of-the-Art Review. Nutrients 2023, 15, 3902.
  142. Marton, J.; Farkas, G.; Takacs, T.; Nagy, Z.; Szasz, Z.; Varga, J.; Jarmay, K.; Balogh, A.; Lonovics, J. Beneficial effects of pentoxifylline treatment of experimental acute pancreatitis in rats. Res. Exp. Med. 1997, 197, 293–299.
  143. Márton, J.; Farkas, G.; Nagy, Z.; Takacs, T.; Varga, J.; Szasz, Z.; Balogh, A.; Lonovics, J. Plasma levels of TNF and IL-6 following induction of acute pancreatitis and pentoxifylline treatment in rats. Acta Chir. Hung. 1997, 36, 223–225.
  144. Su, K.P.; Tseng, P.T.; Lin, P.Y.; Okubo, R.; Chen, T.Y.; Chen, Y.W.; Matsuoka, Y.J. Association of Use of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids With Changes in Severity of Anxiety Symptoms: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Netw. Open 2018, 1, e182327.
  145. Simopoulos, A.P. Evolutionary aspects of diet, the omega-6/omega-3 ratio and genetic variation: Nutritional implications for chronic diseases. Biomed. Pharmacother. 2006, 60, 502–507.
  146. Simopoulos, A.P. The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. Biomed. Pharmacother. 2002, 56, 365–379.
  147. Avallone, R.; Vitale, G.; Bertolotti, M. Omega-3 Fatty Acids and Neurodegenerative Diseases: New Evidence in Clinical Trials. Int. J. Mol. Sci. 2019, 20, 4256.
  148. Grosso, G.; Galvano, F.; Marventano, S.; Malaguarnera, M.; Bucolo, C.; Drago, F.; Caraci, F. Omega-3 fatty acids and depression: Scientific evidence and biological mechanisms. Oxidative Med. Cell. Longev. 2014, 2014, 313570.
  149. Ross, B.M.; Seguin, J.; Sieswerda, L.E. Omega-3 fatty acids as treatments for mental illness: Which disorder and which fatty acid? Lipids Health Dis. 2007, 6, 21.
  150. Hodge, W.; Barnes, D.; Schachter, H.M.; Pan, Y.; Lowcock, E.C.; Zhang, L.; Sampson, M.; Morrison, A.; Tran, K.; Miguelez, M.; et al. Effects of omega-3 fatty acids on eye health. Evid. Rep. Technol. Assess. (Summ.) 2005, 1–6, PMCID:PMC4780934.
  151. Orchard, T.S.; Pan, X.; Cheek, F.; Ing, S.W.; Jackson, R.D. A systematic review of omega-3 fatty acids and osteoporosis. Br. J. Nutr. 2012, 107, S253–S260.
  152. Sharma, T.; Mandal, C.C. Omega-3 fatty acids in pathological calcification and bone health. J. Food Biochem. 2020, 44, e13333.
  153. Hathcock, J. Vitamins and minerals: Efficacy and safety. Am. J. Clin. Nutr. 1997, 66, 427–437.
  154. Klimova, B.; Dziuba, S.; Cierniak-Emerych, A. The effect of healthy diet on cognitive performance among healthy seniors—A mini review. Front. Hum. Neurosci. 2020, 14, 325.
  155. Alateeq, K.; Walsh, E.I.; Cherbuin, N. Dietary magnesium intake is related to larger brain volumes and lower white matter lesions with notable sex differences. Eur. J. Nutr. 2023, 62, 2039–2051.
  156. Ozawa, M.; Ninomiya, T.; Ohara, T.; Hirakawa, Y.; Doi, Y.; Hata, J.; Uchida, K.; Shirota, T.; Kitazono, T.; Kiyohara, Y. Self-Reported Dietary Intake of Potassium, Calcium, and Magnesium and Risk of Dementia in the J apanese: The H isayama Study. J. Am. Geriatr. Soc. 2012, 60, 1515–1520.
  157. Abbaspour, N.; Hurrell, R.; Kelishadi, R. Review on iron and its importance for human health. J. Res. Med. Sci. Off. J. Isfahan Univ. Med. Sci. 2014, 19, 164.
  158. East, P.; Doom, J.R.; Blanco, E.; Burrows, R.; Lozoff, B.; Gahagan, S. Iron deficiency in infancy and neurocognitive and educational outcomes in young adulthood. Dev. Psychol. 2021, 57, 962.
  159. Chen, Z.; Yang, H.; Wang, D.; Sudfeld, C.R.; Zhao, A.; Xin, Y.; Chen, J.C.; Fawzi, W.W.; Xing, Y.; Li, Z. Effect of Oral Iron Supplementation on Cognitive Function among Children and Adolescents in Low-and Middle-Income Countries: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients 2022, 14, 5332.
  160. Schieffer, K.M.; Chuang, C.H.; Connor, J.; Pawelczyk, J.A.; Sekhar, D.L. Iron deficiency anemia is associated with hearing loss in the adult population. JAMA Otolaryngol. Head. Neck Surg. 2017, 143, 350.
  161. Wolters, F.J.; Zonneveld, H.I.; Licher, S.; Cremers, L.G.; Ikram, M.K.; Koudstaal, P.J.; Vernooij, M.W.; Ikram, M.A.; Group, H.B.C.C.R. Hemoglobin and anemia in relation to dementia risk and accompanying changes on brain MRI. Neurology 2019, 93, e917–e926.
  162. Hong, C.H.; Falvey, C.; Harris, T.B.; Simonsick, E.M.; Satterfield, S.; Ferrucci, L.; Metti, A.L.; Patel, K.V.; Yaffe, K. Anemia and risk of dementia in older adults: Findings from the Health ABC study. Neurology 2013, 81, 528–533.
  163. Huang, Z.; Rose, A.H.; Hoffmann, P.R. The role of selenium in inflammation and immunity: From molecular mechanisms to therapeutic opportunities. Antioxid. Redox Signal. 2012, 16, 705–743.
  164. Olufunmilayo, E.O.; Gerke-Duncan, M.B.; Holsinger, R.D. Oxidative Stress and Antioxidants in Neurodegenerative disorders. Antioxidants 2023, 12, 517.
  165. Cardoso, B.R.; Ong, T.P.; Jacob-Filho, W.; Jaluul, O.; Freitas, M.I.d.Á.; Cozzolino, S.M.F. Nutritional status of selenium in Alzheimer’s disease patients. Br. J. Nutr. 2010, 103, 803–806.
  166. Zhou, J.; Zhang, W.; Cao, Z.; Lian, S.; Li, J.; Nie, J.; Huang, Y.; Zhao, K.; He, J.; Liu, C. Association of Selenium Levels with Neurodegenerative Disease: A Systemic Review and Meta-Analysis. Nutrients 2023, 15, 3706.
  167. Feng, Y.; Wang, X. Antioxidant therapies for Alzheimer’s disease. Oxidative Med. Cell. Longev. 2012, 2012, 472932.
  168. Zuo, Y.; Li, Y.; Gu, X.; Lei, Z. The correlation between selenium levels and autoimmune thyroid disease: A systematic review and meta-analysis. Ann. Palliat. Med. 2021, 10, 4398–4408.
  169. Cai, X.; Wang, C.; Yu, W.; Fan, W.; Wang, S.; Shen, N.; Wu, P.; Li, X.; Wang, F. Selenium exposure and cancer risk: An updated meta-analysis and meta-regression. Sci. Rep. 2016, 6, 19213.
  170. Peters, U.; Takata, Y. Selenium and the prevention of prostate and colorectal cancer. Mol. Nutr. Food Res. 2008, 52, 1261–1272.
  171. Vega-Cabello, V.; Caballero, F.F.; Lana, A.; Arias-Fernandez, L.; Banegas, J.R.; Rodriguez-Artalejo, F.; Lopez-Garcia, E.; Struijk, E.A. Association of Zinc Intake With Risk of Impaired Physical Function and Frailty Among Older Adults. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 2022, 77, 2015–2022.
  172. Ranjbar, E.; Shams, J.; Sabetkasaei, M.; M-Shirazi, M.; Rashidkhani, B.; Mostafavi, A.; Bornak, E.; Nasrollahzadeh, J. Effects of zinc supplementation on efficacy of antidepressant therapy, inflammatory cytokines, and brain-derived neurotrophic factor in patients with major depression. Nutr. Neurosci. 2014, 17, 65–71.
  173. Szewczyk, B. Zinc homeostasis and neurodegenerative disorders. Front. Aging Neurosci. 2013, 5, 33.
  174. Mondola, P.; Damiano, S.; Sasso, A.; Santillo, M. The Cu, Zn superoxide dismutase: Not only a dismutase enzyme. Front. Physiol. 2016, 7, 594.
  175. Pal, A.; Cerchiaro, G.; Rani, I.; Ventriglia, M.; Rongioletti, M.; Longobardi, A.; Squitti, R. Iron in Alzheimer’s Disease: From Physiology to Disease Disabilities. Biomolecules 2022, 12, 1248.
  176. Wang, L.; Yin, Y.-L.; Liu, X.-Z.; Shen, P.; Zheng, Y.-G.; Lan, X.-R.; Lu, C.-B.; Wang, J.-Z. Current understanding of metal ions in the pathogenesis of Alzheimer’s disease. Transl. Neurodegener. 2020, 9, 1–13.
  177. Kitala, K.; Tanski, D.; Godlewski, J.; Krajewska-Włodarczyk, M.; Gromadziński, L.; Majewski, M. Copper and Zinc Particles as Regulators of Cardiovascular System Function—A Review. Nutrients 2023, 15, 3040.
  178. Gunturu, S.; Dharmarajan, T. Copper and zinc. Geriatr. Gastroenterol. 2020, 1–17.
  179. Bagheri, S.; Squitti, R.; Haertlé, T.; Siotto, M.; Saboury, A.A. Role of copper in the onset of Alzheimer’s disease compared to other metals. Front. Aging Neurosci. 2018, 9, 446.
More
© Text is available under the terms and conditions of the Creative Commons Attribution (CC BY) license (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Feedback